BENEFÍCIOS DO
JIU JITSU
O Jiu Jitsu é muito mais do que apenas golpes de artes marciais. Praticá-lo fortalece não só seu desempenho esportivo, mas também sua vida cotidiana. Aprimora seus reflexos, aumenta sua resistência cardiovascular e trabalha sua capacidade respiratória.É também uma fonte valiosa de habilidades para a vida. Através da prática do Jiu Jitsu, você pode adquirir uma série de habilidades essenciais que vão além do tatame. Estas habilidades incluem:

RESILIÊNCIA
Jiu Jitsu ensina a perseverança diante dos desafios, o que é uma habilidade fundamental para superar obstáculos na vida.

DISCIPLINA
A disciplina é uma parte intrínseca do treinamento no Jiu Jitsu. Ela se traduz em autodisciplina, o que é valioso em todos os aspectos da vida.

CONTROLE EMOCIONAL
Aprender a lidar com a pressão e o estresse durante as lutas e treinos ajuda a desenvolver o controle emocional, algo que é útil em situações de alta pressão na vida cotidiana.

RESPEITO E ÉTICA
O Jiu Jitsu enfatiza o respeito pelo adversário e pelo mestre, promovendo uma mentalidade ética que pode ser aplicada em todas as interações sociais.

AUTOCONFIANÇA
​À medida que você ganha habilidade e confiança em suas técnicas, sua autoconfiança cresce, beneficiando sua autoestima e a capacidade de enfrentar situações desafiadoras.

TRABALHO EM EQUIPE​​
Participar de treinos e competições em equipe ajuda a desenvolver habilidades de trabalho em equipe e colaboração.

Portanto, o Jiu Jitsu não é apenas um esporte, mas uma escola de vida que molda caráter, habilidades e mentalidade que podem ser aplicados em diversos aspectos da vida cotidiana.